Weitere Ausführung über die vier B's

betrachten:
Das heisst sich Zeit lassen und die Aufmerksamkeit erhöhen.
Aufmerksamkeit ist als eine Ausrichtung des Bewusstseins nach außen, auf die Sinne zu verstehen. Es werden weitere Resourcen freigesetzt und somit die Wahrnehmung über die Sinnesorgane geschärft.
beobachten:
Hierbei vergleicht das Gehirn die sinnliche Wahrnehmung mit dem Gedächtnis, den schon abgespeicherten Informationen, Erfahrungen etc. und arbeitet z.B. Gemeinsamkeiten und Unterschiede heraus. Es findet eine Ausrichtung des Bewusstseins nach innen statt, was Konzentration genannt wird.
begreifen:
Der Schlüssel zum begreifen ist die Motivation. Motivation kommt nur dann zustande, wenn sich Aufmerksamkeit und Konzentration abwechseln. Wenn z.B. durch einseitige Aufgabenstellung nur die Aufmerksamkeit gefordert wird, ist das Lernen soweit eingeschränkt, dass das Gehirn Informationen als nicht lohnenswert zu speichern ansieht und somit wieder gelöscht wird. Wer von uns kennt das nicht. ;)
beschreiben:
Alle drei zuvorigen Prozesse sind Voraussetzung zum Beschreiben. Es besteht ein Algorithmus, die vier Prozesse von betrachten, beobachten, begreifen und beschreiben müssen/ können nur in dieser Reihenfolge abgeschlossen werden.

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